Böcker & ljud

Sofias böcker, e-böcker, ljudböcker och digitala meditationer vill ge dig en inre styrka, en riktning och en känsla av meningsfullhet. Läs eller lyssna på morgonen, på bussen till jobbet eller innan du ska somna på kvällen. Låt orden bli till ankare som påminner dig om att fokusera på det som är allra viktigast.

Böcker av Sofia

Ord för dagen

En bok till dig som längtar, hoppas eller är beredd att hoppa. Till dig som vill fortsätta att gå med styrka och sinnesro och upptäcka allt som du kan bli, skapa och göra. Ord för dagen innehåller dagliga reflektionstexter som guidar dig 365 dagar om året.

ISBN: 9789198350159
Antal sidor: 420
Utgiven: 2018
Format: Häftad, e-bok, ljudbok

Livnära

l Livnära – 82 dikter om livet möter du närhet och utanförskap, uppgång och fall, växande och åldrande. Dikterna är 82 till antalet, för att vi lever i genomsnitt så länge. De följer naturens och livets årstider och lämnar dig med en känsla av tillförsikt och tröst.

ISBN: 9789198350111
Antal sidor: 96
Utgiven: 2017
Format: Häftad, e-bok, ljudbok

Strimmor av ljus

Strimmor av ljus är en samling reflektioner om livet, med syfte att vara en stomme i en vardag som springer fort. Texterna, som är fristående, ger en känsla av tillit, hopp och styrka, och hjälper dig att behålla fokus och motivation i vardagen.

ISBN: 9789163768576
Antal sidor: 144
Utgiven: 2014
Format: Häftad, e-bok, ljudbok

Tillitens väg är en överlevnadshandbok alla borde
bära med sig när livet utmanar och modet sviker.”

Tidningen Yoga World

Tillitens väg

Tillitens väg är en bok i livsåskådning och en hamn för eftertanke. Den ger livsbejakande tankar om tillit, och inspirerar dig att omfamna livet genom vardagen. Det tillitsfulla livet innebär att lita på att hur det än blir, så blir det bra. Boken är en trösterik hyllning till detta.

ISBN: 9789198350104
Antal sidor: 152
Utgiven: 2016
Format: Häftad, e-bok, ljudbok

Eftertanke

Längtar du efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus? Vill du skapa något, men har svårt att behålla motivation? Vill du ha mer tid för reflektion? Eftertanke är en praktisk arbetsbok för den dröm du vill förverkliga. Du tydliggör var du befinner dig, vart du är på väg och fokuserar på din dröm i 90 dagar.

ISBN: 9789198350166
Antal sidor: 232
Utgiven: 2018
Format: Häftad, e-bok

Vill du bli återförsäljare?

Kanske driver du en yogastudio, ett retreatcenter, en hälsobutik, en bokhandel, en SPA-anläggning, ett hotell, café eller annan verksamhet där Sofias böcker passar in?

Som återförsäljare får du köpa böckerna till ett förmånligt förlagspris och blir en del av vårt värefulla team.

Kontakta oss eller läs mer om hur ett samarbete kan se ut.

Digitala meditationer av Sofia

Kroppskärlek

Vill du bli vän med din kropp och känna dig hemma i den, oavsett hur den ser ut eller mår? Behöver du påminnas om att din kropp är ett verktyg för själen och att livets alla möjligheter upplevs genom den? Kroppskärlek är en vägledd meditation med syfte att fylla på dig med energi, ljus och trygghet.

ISBN: 9789198518528
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2019
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

Fri från oro

Känner du dig ibland orolig, stressad, obeslutsam eller osäker? Längtar du efter att lita på den du innerst inne är och att känna dig stark inuti och trygg oavsett omgivning? Fri från oro är en vägledd meditation som hjälper dig att landa i nuet och låter dig möta både ditt yngre och äldre jag.

ISBN: 9789198518511
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2019
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

Godnatt min skatt

Vill du ge ditt barn en lugn och trygg natts sömn? Vill du skapa en kvällsrutin där ditt barn varje kväll somnar till ord och musik som lugnar och påminner barnet om att det är älskat och tryggt? Sofias röst och varma ord, i kombination med stilla musik, vägleder barnet tryggt in i sömnen.

ISBN: 9789198518504
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2019
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

”Författaren Sofia Sivertsdotters texter är alltid fyllda
av innerlighet och ord som går rakt in i hjärtat.”

Yogaportalen YoGoBe

Yin

Vill du ha mer stillhet och sinnesro i ditt liv? Längtar du efter att bara få vara? Skulle du vilja bygga ett inre tryggt rum? Vill du ha kraft för att genomföra det du drömmer om att skapa? Yin – 10 meditationer för trygghet & kraft ger dig grundande budskap att återvända till och energi i din vardag.

ISBN: 9789198350173
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2018
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

Somna gott

Brukar du ha svårt att somna på kvällen? Somna gott är en vägledd meditation med syfte att hjälpa dig att slappna av och somna lugnt och tryggt varje kväll. Sofias röst vägleder dig till en tillitsfull, avspänd och klartänkt plats där du kan vila och bjuda in drömmar och djupsömn.

ISBN: 9789198518535
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2019
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

Tacksamhet

Glömmer du ibland bort att vara tacksam för ditt liv? Vill du lära dig att ta tillvara fler stunder i livet? Tacksamhet är en vägledd påminnelse om att ta vara på livet medan det pågår. Lyssna på promenaden, innan du stiger ur sängen på morgonen, eller när du behöver lite extra ljus i tillvaron.  

ISBN: 9789198518542
Ljudbok: MP3
Utgiven: 2019
Format: Ljudbok
Provlyssna gärna nedan

FYSISKA BUTIKER

Vill du bläddra i böckerna innan du köper dem? Vänd dig då till någon av våra fina återförsäljare som har fysiska böcker på plats i sina butiker eller studios.