När sommaren skiner är vi som vackrast. När blommor färgar dag och natt fylls livet med hopp. När kvällar är ljusa och ljumma kan vi återupptäcka vår förmåga att lysa. När havet öppnar sin famn kan vi imitera tilliten och träna på att känna den till andra människor och livet självt.

Varje sommar har sin rytm, musik och berättelse och vi är ett med den. När fräknar breder ut sig kan även vi skapa förtroliga minnen. Medan hår bleknar kan vi förändras och mogna i takt med ljuset. När solen sveper in oss i värme kan vi skicka ljusstrålar vidare.

Hjälp oss att skapa minnen som består. Gör oss levnadsglada, ljusa och varma. Påminn oss om att njuta av soluppgångar, fågelkvitter och blomknoppar. Hjälp oss att ta in och uppskatta sommarens perfektion.

Kreativitet är själens sätt att visa upp det vi har inuti. Våra gåvor och talanger uttrycks på olika vis beroende på var vi befinner oss i livet och vad vi har omkring oss. För att förbli kreativa behöver vi andrum och utrymme, tid att lyssna in och kurage att agera. 

Ibland börjar en kreativ process med smärta. Stundom med långsamhet, dysterhet eller krämpor. Alla motgångar och framgångar kan bli språngbrädor för något praktfullt som vill födas. Kreativitet kan, oavsett hur den kommer till oss, förvandlas till skönhet.

Hjälp oss i dag att lyssna inåt och sedan skapa utåt. Gör oss öppna för den visdom som finns på insidan och hjälp oss att omvandla den så att den kommer till nytta för andra. Låt oss agera stort.

Allt vi gör skapar ringar på vattnet. Med andra ord är mycket fint på väg mot oss i denna stund, med tanke på hur många människor som skapar vackra ringar runtom i vårt land. Överallt skickas godhet iväg och vi får ta emot och skicka vidare.

Vilken typ av ringar sänder vi ut en vanlig dag? Hur påverkar vi dem omkring oss? Är vi redo att ta emot godhet från nya eller oväntade källor? Vad är vi extra tacksamma för att få ta emot och vad vill vi helst skicka vidare?

Hjälp oss att skapa vackra ringar på våra vatten. Gör oss öppna för att ta emot den godhet som cirkulerar runt oss och sedan skicka den vidare på vårt unika vis. Låt oss bli till hållplatser för godhet och generositet.

Naturen är trygg och stabil i årstidernas och livets cykler. Den ställer sig upp när vi mejar ned den. Den försöker inte förställa sig för att bli omtyckt. Den förblir vad den är. Allt vi behöver veta om livet finns gömt i skog och mark.

En individ blir stark genom att träget resa på sig inför sitt syfte, dag efter dag. En människa blir människa när hon finner någonting utanför sig själv som hon är beredd att stå upp för, likt naturen står upp för grönska och tillit. En människa kan vara en kanal för naturens godhet.

Ge oss naturens ögon i dag. Gör oss böjliga där flexibilitet behövs, men tydliga med vad vi står för och tror på. Hjälp oss att bli mer lika skogen och marken, orubbliga i livets cykler och ödmjuka inför att vi är en del av soluppgångar och regn.

Våren lyfter blommor i hela världens färger ur marken. Fjärilar vaknar till liv, ljusgröna blad vecklas ut och dagar förlängs. Men bakom oss ligger mörkret, som en förutsättning för ljusets återkomst. Bakom oss ligger jordens förmåga att vänta, vila och ta emot. 

Kanske är även vi menade att ta emot likt jorden? Vänta och vila i vetskap om att livets regn och sol vill förvandla oss till knoppar som slår ut i blom. Kanske kan vi hitta nya sätt att ta emot, som en förutsättning för livets sommar, generositet och produktivitet?

Vad behöver du just nu? Vad behöver din kropp, ditt hjärta och din kreativitet? Vad längtar du efter och vad skulle vara det allra vackraste att få ta emot? Om du hade samma tillit som jorden, vad skulle förändras i ditt liv? Vad behöver du ta emot för att ha mer att ge?

Att förenkla livet är att utvecklas själsligen. När vi skalar bort prylar som vi inte behöver, lär vi oss tacksamhet för det som består. När vi rensar bort meningslösa aktiviteter, får vi tid för det som betyder mest. När vi väljer enkelhet, tämjer vi girigheten.

Alla prylar i vår ägo behöver tas hand om. Allt som vi äger, men som vi inte behöver, tar värdefull plats och energi. Det som vi inte behöver, men ger bort, kan glädja någon annan samtidigt som vi förlöser oss själva. Ju enklare vi lever, desto friare blir vi.

Hjälp oss i dag att välja enkelhet. Låt oss finna en balans där vi varken har för lite eller för mycket. Gör oss strukturerade när vi planerar våra dagar och påminn oss om att ju enklare vi lever, desto friare kommer vi att känna oss.

Att blomma är att vara lik naturen. Det är att trotsa lager av ogenomtränglighet och att arbeta sig fram till solstrålar och vårvärme. Det är att fortsätta växa, trots bakslag av vinter och snö, trots motvind och grå himlar. Blommor ger inte upp, de finner nya sätt att sträcka sig mot ljuset.

En dag i taget kan vi välja blomning. Vi kan våga det svåra för vår egen skull, satsa helhjärtat för varandras skull och följa vår dröm, för mänsklighetens skull. När vi blommar, blir vi till inspiration för dem som ännu inte har grott.

I dag, låt oss välja tro framför oro. Hjälp oss att minnas att vi är som vårblommor som inte ger upp. Låt oss se möjligheter istället för motgångar och gör oss till krafter som slår ut i blom.

Det går att rikta blicken mot lyckan, även mitt i stormen. Det går att möta ögon i rusningstrafiken, i smärtan, i rädslan. Det går att sträcka ut en hand, även när blickar vänds bort. Det går att vara mjuk, även om omgivningen är fyrkantig.

Det går att disciplinera sig själv att bli överraskad av lycka snarare än av lidande. Det går att ta kavata steg, trots sjukdom. Det går att omfamna det som är splittrat och lita på att livet vill helhet, vill växande, vill förverkligande av drömmar.

Det går att rikta blicken mot ljuset, även mitt i natten. Det går att säga ja eller nej, för konturernas skull. Det går att sammanfatta varje dag med ett tack och inleda varje steg med andetag som står för det goda, sanna och äkta. Det går att leva som om livet vill väl.  

I dag köper någon sin första blombukett. I dag säger någon upp sig för att bygga sin dröm. I dag slutar ett hjärta att slå. I dag skriver någon ett testamente för att värna om sina kära. I dag möts ögon och någon blir förälskad. I dag tar någon ledigt för att sopa upp sin själ.

Tjugofyra timmar är en generös ram av frihet. En dag i sänder klarar vi av att kasta oss ut i ovisshet. En dag i taget kan vi släppa gårdag och historia och omfamna sekunden. Steg för steg kan vi göra det utmanande, för kommande dagars skull, och lita på att livet bär oss i sina andetag.

Hjälp oss att utröna om vi behöver sakta in eller öka tempot. Gör oss okuvliga i det vi tror på och obegränsade när vi släpper det som sinkar våra drömmar. Påminn oss om att leva en dag i taget, här och nu.

Maya Angelou sa: ”Vi beundrar fjärilens skönhet, men tänker sällan på förvandlingen den genomgått för att nå den skönheten.” Nästan all tillväxt gör ont. Knoppar brister. Avsked frambringar tårar. En larv förpuppas, för att senare breda ut sina vingar.

Lever vi som larv, puppa eller fjäril? Vad behöver vi gå igenom för att komma ut på andra sidan? Hur ser vår mest storslagna fjäril ut? Vad håller oss tillbaka för att breda ut våra vingar? Vad saknas för att vår fjäril ska kläckas i den färg och skönhet som endast vi kan visa?

Hjälp oss att ta hand om oss själva, utan att ta hänsyn till om vi är larv, puppa eller fjäril. När vi inte tycker oss ha tid, påminn oss om tiden vi till slut måste ta om vi inte skapar utrymme nu. Hjälp oss att se våra inre fjärilar framför oss och att göra det vi behöver göra för att få möta den.