Till oss som kämpar med dagen, känslorna eller livet: det finns en väg. Det finns människor som älskar och vill hjälpa oss. Natur som vill omfamna och läka. Det finns en morgondag som vill se oss lyckliga. När vi tvivlar på om det finns en mening, låt oss lita på livet och aldrig ge upp.

Låt oss inte stressa fram det som är beroende av tid för att växa, men minnas att vi om några månader kan vara på en helt annan plats än vad vi är nu. Låt oss ta tid för att sörja, känna och förstå, men sedan sätta fart mot det som ger en känsla av styrka, glädje och helhet.

Hjälp oss i dag att komma ihåg alla mörka stunder som har förvandlats till ljus. Låt oss minnas vad vi sa eller gjorde för att komma ut på andra sidan. Påminn oss om att allt går att lösa och att känslor går över. Låt oss älska livet som det är.

Det är oftast inte en hög energinivå eller en hög produktivitetstakt som gör att vi går vilse i livet, utan bristen på tydliga prioriteringar och avsaknaden av gränser för distraktioner och obetydliga ting. Vi är menade att skapa och lämna avtryck efter oss. Vi är menade att vara produktiva. Vi är menade att göra skillnad, på vårt unika vis.

Det som gör oss lyckliga och får oss att glimma är livets sätt att viska ”rätt håll, fortsätt!” Det som dränerar oss visar den riktning som vi inte är menade att gå. De distraktioner som dyker upp längs vår väg är frågor som undrar hur helhjärtade vi är i vår kärlek till det vi tror på och vill stå för, hur villiga vi är att välja bort distraktioner för meningsfullhet.

Låt oss välja med långsiktigheten, ljuset och hjärtat i fokus idag. Gör oss stabila i våra värderingar och ärliga gällande vad som bör och inte bör få plats i vår kalender. Hjälp oss att sätta viktigt före bråttom och att leva det liv som vi tror att vi skulle älska att se tillbaka på om tjugo år.

Var en stjärna. Lys när det är natt för någon annan. Lys för dem som inte ser. Lys starkare än vad du trodde var möjligt. Huka dig inte, om du inte böjer dig ned för att hjälpa någon upp.

Ge dig ut, även när det blåser, regnar eller stormar. Minns att hela himlavalvet bär dig. Ställ dig längst bak i kön för att låta någon annan skina, men kliv också fram så att ditt ljus kan nå fler.

Gå genom eld för det du tror på och fly aldrig motgångarna. Bli den stjärna du själv skulle vilja möta. Skugga det omöjliga och skin så ljust och starkt att det föds fler stjärnor tack vare dig.

Vår uppgift är att lysa upp livet för andra människor, så att de finner och kan sprida sina ljus. Oavsett om vi är yogalärare, arkitekter, förskolelärare, jordbrukare eller artister är vi alla strålar på en och samma sol. Tillsammans gör vi världen till en mer glänsande plats.

Djupa rötter och höga ideal. Finstämda hjärtan och ljusa betraktelser. Medmänsklighet, kreativitet och produktivitet. Glimtar av storhet i små människokroppar. Vi kan vara med och lyfta mänskligheten, gå djupare på vår färd och göra skillnad med vår säregna ljusstråle.

Låt oss ta tag i det som släpar efter och vill få ett avslöjande sken på sig i dag. Hjälp oss att leva i nuet, med mod att blicka mot framtiden innan den är här. Gör vårt sken intensivt, vår stig självklar och oss själva ödmjuka inför att våra ljus är menade att lysa för många. 

En dag får vi kanske möta vad det hade kunnat bli av oss. När tiden skrumpnar och farten slocknar står vi tätt intill den kvinna eller man vi hade kunnat bli. Ögon möts och livet spelas upp likt ett böljande soundtrack. När vi kommer fram kan vi vara hemma eller ha en lång väg att gå.

Vi kan vända hemåt i dag. Låna höjd och lärdom av framtidens ansikte. Boka av och sätta främst. Sträcka på oss och lyfta vingar som vill bli burna av livets vind. Vi kan samla tystnadens visdom och bära den högtidligt inuti. Vi kan ställa oss tätt intill den människa vi vill mogna till.

Hjälp oss i dag att vända hemåt. Låt oss se varje motgång som ett tillfälle att mogna. Gör oss innerliga i vår utveckling och varsamma när vi samlar liv. Låt oss vandra på en väg där framtiden går vid vår sida. Hjälp oss att sträcka oss hem.

Vi får alla taggar i hjärtat någon gång, men livet kan dra ut dem igen och förvandla dem till visdom. Våra hjärtan bär på vår unika historia och visar oss vår framtid, om vi tar oss tid att lyssna, lära och följa. Om vi tar oss tid att älska och bli älskade.

I hjärtat finns svar som google inte kan finna och lösningar som ingen annan människa kan ge. Våra hjärtan är menade att visa vägen för den framtid som vi inte riktigt vågar drömma om. En framtid där vårt livs penseldrag förändrar andra hjärtan.

Denna dag, låt oss öppna och lyssna på våra hjärtan. Låt oss ta tid för begrundan, för att se och bli sedda. Påminn oss om att livet sker där hjärtat bultar. Gör oss varsamma med det liv vi har fått till låns och låt oss beröra andra hjärtan.

Du behöver någon som talar om hur vacker du är. Någon som ser varenda liten skiftning i dina ögon. Någon som talar om att allt blir bra, när det känns precis tvärtom. Någon som ser i dig, vad du inte ens ser själv. Någon som påminner om att göra rätt, när det är frestande att göra fel. Någon som visar att livet bär.

Du behöver någon som hedrar och respekterar varje millimeter av din vackra kropp. Någon som säger om och om igen att du är sagolik, magnifik och unik. Någon som klappar dig när du somnar och som varje morgon påminner dig om att i dag blir en bra dag. Hur den än blir.

Du behöver någon som står stark, när du faller. Någon som håller om dig, när du känner dig liten. Någon som förstår vilken gåva det finns i dig. Du behöver höra orden för att tro på det du innerst inne vet, men inte vågar lita på fullt ut.

Du kan bli denna någon. Påminn dig så ofta att du vågar tro på det självklara, att du är född att göra stort. Bygg självrespekt genom att göra rätt. Ge dig själv tillåtelse att lysa. Ta tag i det som grämer, begränsar och tynger. Kom ihåg att du är en människa som kan förändra mänskligheten och kom ihåg att du är någon.

Vart livet än tar oss bär marken våra steg. Luften fyller lungor med liv och solen är vår ledstjärna. Träd sträcker ut sina armar och moln påminner om vila. Vart vi än går är vi älskade och sedda, kramade av det liv som finns inom och runtomkring oss.

Om vi kunde ta in en bråkdel av den kärlek som cirkulerar kring oss, skulle vi aldrig tvivla. Vilket håll vi än vänder oss åt, alltid en synlig eller dold famn som öppnas. Vi är omringade av ljus och godhet, burna av naturen och fyllda med tillit så fort vi väljer den.

Hjälp oss i dag att förstå att vi är älskade. Låt oss vila i livet och lita på att naturens styrka bär oss. Påminn oss om trädens kraft, solens sken och vår egen förmåga att se dem och det som finns omkring oss.

Pär Lagerkvist skrev: ”En gång ska du vara en av dem som levat för länge sedan. Jorden ska minnas dig så som den minns gräset och skogarna. Så som myllan minns det multnande lövet och så som bergen minns vindarna. Din frid ska vara oändlig så som havet.”

Det snabbaste sättet att uppskatta livet är att tänka på döden. Och sedan på allt vackert och viktigt som ska ske innan den. Mellan nu och dödsbädden, vad vill vi åstadkomma och bidra med? Vilka vill vi göra skillnad för, älska och ge tid och engagemang?

Hjälp oss i dag att minnas att våra ord och vår närvaro behövs. Låt våra tankar, våra blickar och våra livsberättelser göra skillnad. Gör våra skratt, våra röster och våra drömmar viktiga för någon annan. Hjälp oss att uppskatta livet. 

Vita mellanrum i kalendern är vardagens motsvarighet till kroppens lungor. Tid för att pausa och iaktta moln som seglar förbi utanför fönstret. Utrymme för nya idéer att rota sig. Plats för att tänka klart ofullbordade tankar och möjlighet att få perspektiv på det liv som pågår.

Kanske behöver vi bara några minuter av det vita varje dag, kanske flera timmar. Kanhända förändras vårt behov allteftersom livet fortskrider. Kanske skiftar längtan från dag till dag. Det viktiga är inte hur mycket vitt vi behöver utan att vi tar ansvar för det vita som ropar på just oss.

Hjälp oss i dag att boka in vita mellanrum i kalendern. Låt oss lita på att där lugn växer, frodas också produktivitet som bär längre än stress. Gör oss modiga i de beslut som påverkar vårt välmående och påminn oss om att boka in det vi värderar högst.