Tro på nuets kraft och gårdagens ödmjukhet. Tro på att möta ögon. Tro på att bry dig om. Tro på djurens, blommornas och trädens förmåga att omfamna. Tro på att solen lyser för dig. Tro på att livet bär dina steg. Tro på din förmåga att frigöra det som känns trångt. Tro på barnen och framtiden. Tro p ...

Ett glas kallt vatten efter att ha ätit något lite för starkt eller sött… Att bli frisk efter att ha varit sjuk… En busschaufför som vinkar till dig i den tidiga morgonrusningen… Ett oväntat möte med någon som känns som en förlorad tvilling… Att ge bort en peng till någon som ...

Det sägs att en vuxen människa fattar ungefär 35 000 beslut varje dag. Många fattas under ytan och går oss obemärkt förbi. Andra kräver mer tid för eftertanke och ett aktivt beslut från vår sida.  Kanske tar vi ibland på oss ett för stort ansvar för våra beslut och liv? Kanske vågar vi inte vil ...

Vad skulle hända om vi avstod mer än vad vi adderade? Hur skulle våra liv påverkas av att inte längre kunna förflytta oss geografiskt, om vi inte kunde konsumera mer eller bygga större? Om vi skulle fasta från något, vad skulle göra oss mest gott att avstå ifrån? Tänk om dagen i dag är nystarten för ...

Behöver du ett avbrott från livets ström av intryck? Längtar du efter klarhet, tid och utrymme? Vill du egentligen hellre skala av än att lägga till något i ditt liv? Glömmer du ibland att det enda du behöver veta är vad du ska göra de närmaste tio minuterna?  Ibland är vi kalla, hungriga, irri ...

Solens strålar landar på dina fötter, väcker dig ur din vakna sömn. Du reser dig upp och börjar gå. Går längs längtan, lyfts av ljuset. Solen lyser bara för dig. Vinden visar vilket håll som är ditt. Vågor rullar in med mod. I träden sitter fåglar som sjunger i färg, de vet vad du behöver. Gårdagens ...

Ju längre bort vi kommer från naturen, ett desto mer förorenat ljud omger oss. Tåg, lastbilar, flygplan och sopbilar. Våra öron är ständigt på sin vakt och naturens läkande ljud drunknar i mänsklighetens artificiella. Vi människor är föränderliga, men jag tror att vårt nervsystem och våra kroppar på ...

Jag längtar mer sällan efter det som är nytt, men oftare efter det som är sant. Djup och tystnad lyfter högre än bredd och tempo. Hemma värmer mer än att resa bort. Produktivitet lyser, synlighet dalar. Livet är föränderligt. Det som blommade igår kan ha förlorat glansen i dag. Det som kän ...

Det fanns en tid då hela livet låg framför mig. Obekymrat sparkade jag av mig mina skor i hallen efter skolan. Solen gick upp morgon efter morgon. Månen lyste för mig medan jag sov. Livet passerade och dagar radades upp som dagar gör. Det finns en tid då hela livet kommer att ligga bakom mig. Månen ...

Frihet är att ha energi, glädje och styrka att bygga på det slott som just vi är menade att bygga. Det är att träget följa sin inre visshet och visdom och att skapa rutiner som varje dag ger en känsla av lycka. Det är att våga gå emot strömmen för att få se vad som finns på andra sidan längtan. Utan ...